Lo sport è il modo migliore per prevenire il ritorno del cancro al seno

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Lo sport è il modo migliore per prevenire il ritorno del cancro al seno

               

Jakarta, dopo aver subito la terapia, c'è una possibilità che il cancro potrebbe ancora tornare. Per evitare una cosa del genere allora un paziente sarà generalmente più consigliabile che mantenere lo stile di vita per essere più sano. Ebbene secondo recenti studi di una delle migliori modifiche stile di vita per impedire il ritorno della malattia, particolarmente in pazienti con cancro al seno, è stato un esercizio di routine. Capo di Studio Dr. Ellen Warner da Odette Cancer Center sapevo dopo aver esaminato i dati di circa 70 pubblicazioni. Gli allenamenti del caso raccomandazione 150 minuti a settimana, secondo il Dr. Ellen può abbassare il rischio di morte da cancro al seno fino al 40%. È solo un peccato che ci sono ancora molti pazienti che non potevano raggiungere il livello di uno sport che è consigliabile. Leggi anche: Ciao Signore, afferrare il vostro sport Routine per ridurre il rischio di cancro ovarico! Gli sport hanno molti benefici per ridurre il rischio di un ritorno del cancro. Ci sono anche altri vantaggi come aiutare a gestire il peso e ridurre gli effetti collaterali di chemioterapia, radioterapia e terapia ormonale, ha detto Dr. Ellen, come citato da Reuters il martedì (28/02/2017). Pubblicato sulla rivista dell'associazione medica canadese, Dr. Ellen aggiungere guadagno di peso ad un paziente aumenterebbe il rischio di cancro tornando. Di conseguenza le probabilità di sopravvivenza anche saranno ridotto. Nel frattempo la dieta modifiche anche esaminate e i risultati non sono eccessivamente impatto sulle possibilità del ritorno del cancro. Una persona che consuma un frutto di alto e avanzi vegetali hanno le possibilità sono le stesse con coloro che consumano una dieta ricca di carne. Quando qualcuno consuma una dieta ricca di grassi saturi, aumenterà il rischio di morte da cancro. Una donna con cancro al seno non è necessario cambiare i suoi estremi di dieta (ad esempio l'astinenza dalla carne, zucchero, semi di soia e così via)... Non ci sono prove che queste cose in modo efficace, visita Dr. Ellen. Leggi anche: Yuk, prevenire il cancro con 10 sport (fds/up)

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Jangan Asal verpackt! Hier ist, wie man Fisch wählen, die frisch und gesund ist

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Jakarta, Fisch gehört zu den Quellen des Tieres Protein durch maritime Länder wie Indonesien sehr vertraut sind. Leider, Informationen darüber, wie eine gute Wahl Fisch für den Verzehr noch erhalten im Rampenlicht. Wie in einem gemeinsamen Interview von Dr. Anie und Yustina Indriastuti, MSc, SpGK, gesprochen Aufklärungsbedarf über Fische sind, die der Öffentlichkeit sicher. Die Öffentlichkeit muss über diesen Fisch erzogen werden wurde erhoben, verkauft werden, sagte er. Sicherheit keine Fische sehen Sie ab, wo er lebt. Meeresfische, die verbraucht werden müssen festgestellt ist nicht kontaminierte Abfälle aus dem Meer. Der Teich sollte beachten Sie auch die Qualität des Essens gewidmet (Fisch), der stellvertretende Vorsitzende des die Indonesien Verband der Arzt medizinische Ernährung (PGMI) hinzugefügt. Lesen Sie auch: Vom versunkenen Minister Susi Yuk regelmäßig Fisch essen! Darüber hinaus sollten Hygiene Werkzeug bei der Verarbeitung von Fischen von Landwirtschaft in die Hände der Gemeinschaft verkauft werden in Neuheit mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden. Ausgehend von einem Werkzeug für den Fang von Fischen an der Stelle, wo die Fische verkauft werden. Manchmal aber verwenden Sie nicht Formaldehyd lebenden fliegen Krankheiten bringen können, fügte er hinzu. Um eine gesunde Fische zu charakterisieren ist, laut dem vertrauten Arzt konsumiert, die Dr. Yustina dies in der Tat schwer genug begrüßt, um auf einen Blick ersichtlich ist. Jedoch verteilt sie eine Reihe von Tipps für die Auswahl der Fische. Von der physischen (sichere Verbrauch) war das Fleisch zäh. Insangnya sind auch immer noch rot, erklärte er. Wenn Sie sind in der Lage, Fisch zu wählen, die gut sind, sicherlich Vorteile bringt es ist sehr bemerkenswert. Mit die Routine von Fisch zu essen sicher bieten gesundheitliche Vorteile ab, die Elastizität der Haut, durch Zellwand Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in Fisch pflegen. Lesen Sie auch: Like This, rufen Minister Susi 6 Hobby Super Vorteile Verzehr von Fisch (Up/Ajg)

A rangée de ventilateurs pour les bienfaits de Zumba

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A rangée de ventilateurs pour les bienfaits de Zumba

               

Jakarta, une façon de réduire le risque de maladie est par l'exercice. De nombreux sports, il y a un sport aujourd'hui est censés être en mesure de renforcer le cœur, ce qui est zumba. Zumba gymnastique est généralement accompagné par la musique latine qui s'appuie sur les mouvements de la danse contemporaine. Origine de sport de la Colombie est dominé par mouvement vers le haut et vers le bas qui se compose de 70 % des chansons de latin, tandis que 30 % des chansons internationales. Instructeur Zumba avec le surnom de Sila, dire que zumba est une série de mouvements cardiovasculaires qui donne la possibilité de brûler des calories en même temps faire le travail du cœur et des poumons en bonne santé. Lire aussi : l'origine ne fait pas un coeur battre sur la capacité supérieure, coeur Patients devraient OlahragaIya parce que c'est cardio. Eh bien c'était bon de zumba, zumba si intensitasnya haut bas haut bas. Haut bas haut bas. Donc pour le cœur et les poumons nous étaient également très bons, a déclaré Sila lorsque rencontrée dans l'événement marathon de danse tenue par Jatomi Fitness aux cuivres, ville du sud de Jakarta. danse aérobique mouvement fondé en effet plus tard est utilisé comme une alternative à perdre du poids et aplatir le ventre proéminent. Mais le mot gymnastique Sila est principalement utilisé pour le cardio. Faire nurunin l'enfer est OK, mais c'est plus pour le cardio zumba, brillantage à nouveau. En outre, la Sila ont idéalement fait sport sur une base régulière autant que 5 fois en une semaine, mais pour les gens qui ont peu de temps à faire 3 fois en une semaine. Exercice minimal pour occupé personnes 3 fois par semaine si possible, mais si vous voulez la semaine grand enfer 5 fois, explique-t-il. Nous allons faire ce sport, car non seulement obtenir un corps sain mais aussi donne un sentiment d'exaltation quand fait régulièrement. Lire aussi : recherche : exercice excessif de longue durée pourrait avoir endommagé la structure du cœur (hrn/vit)

Deze vrouw beweert haar gewicht daalde 50 Kg door simpelweg het drinken van groene thee

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Deze vrouw beweert haar gewicht daalde 50 Kg door simpelweg het drinken van groene thee

               

Jakarta, afvallen kan worden gedaan met een verscheidenheid van manieren, voornamelijk door middel van oefening en een gezond eetpatroon. Maar verrassend genoeg gedaan door Siobhan Thornton (23), hij beweert heeft het wegen tot 50 kg door simpelweg het drinken van groene thee. Thornton genoemd de consumptie van groene thee te maken van haar lichaam metabolisme torenhoge en ongeacht haar gewicht ging gemakkelijk. Zelfs biechtte hij absoluut niet doen van elke sport. Geciteerd uit de Daily Mail, onthult Thornton zijn gewicht bleef stijgen aangezien ze bevallen van haar eerste kind. Op dat moment doet het weeg 108 kg zelfs bereikt. Hij is niet eten niets anders dan junkfood, chocolade snoepen en zelden aan het huis verlaat. Lees ook: oefening Routine zo zinloos als zitten ook LamaBertekad als u wilt afvallen, Thornton dan te weten te komen over voeding. De keuze viel op de consumptie van groene thee. Thornton dronk ten minste twee kopjes groene thee per dag. Daarna is mijn gewicht van 19 kg. Ik denk dat dit alleen maar omdat het drinken van groene thee alleen. Het is alsof mijn lichaam stofwisseling verhoogt zonder mij doen van elke oefening, zei Thornton. Hij bleef groene thee drinkt elke dag, tot op heden zijn gewicht stabiel op 57 kg. Om verdere zijn lichaam, begon Thornton een routine lichaamsbeweging te doen door te gaan naar de sportschool ten minste drie keer per week. Lees ook: keuze van dieet Jennifer Lopez te blijven Trim en fit (ajg/omhoog)